염좌는 관절 주의에 인대나 조직이 갑자기 손상되었을 때 발생하는데 흔히 삐었다고 말하는 것을 말한다. 


염좌의 증상은 압통과, 부종, 반상 출혈, 운동장애 등이 있습니다. 


기본적으로 RICE를 기억하면 좋은데 그 의미는 다음과 같습니다.


즉 부상자가 가장 편한 상태로 관절을 지탱해 주고 다친 부위를 높게 해주며 찬 얼음으로 손상 부위를 압박해 통증을 감소시켜줍니다.


보조 처치로 부목이 있는데, 부목은 통증 완화에 효과가 있으며 뼈를  움직이지 않게 하는 것과 더불어 부러진 뼈끝으로 인해 폐쇄골절이 개방골절로 이어지는것을 방지할 수 있습니다. 


염좌 (삠) 응급처치염좌 (삠) 응급처치

부목 사용시의 주의 사항은 다친 부위가 보일 수 있도록 해야 합니다. 또한 부목을 대기 전에 다친곳을 만져 보고 감각이 있는지, 피가 잘 통하는지, 운동 능력이 있는지를 확인해야 합니다. 



개방된 상처는 부목을 대기 전에 드레싱을 우선 해줘야 하며, 부목은 개방 상처의 반대편에 대어 주어야 합니다. 


또한 손상 받은 곳의 위, 아래의 관절을 함께 고정하여 움직임을 제한해 주어야 합니다. 골절이나 탈구가 의심되는 곳은 왠만하면 부목을 대어 주어야 합니다.